لماذا العناية بالصحة؟
الأساس الكتابي
ألا تعلمون أن جسدكم هو محراب الروح القدس الذي يسكن فيكم، الذي أعطاه الله لكم، وأنكم لستم من أنفسكم؟
1 كورنثوس 6:19مسؤوليتنا
- إكرام الله بأجسادنا
- أن تكونوا أوصياء جيدين على الحياة
- خدمة أفضل للمملكة
غذاء جنة عدن الأصلي
قال الله: "ها أنا أعطيكم جميع النباتات التي تنبت في كل الأرض وتنتج بذورًا، وجميع الأشجار التي تعطي ثمارًا وبذورًا. إنها ستكون طعامًا لكم."
التكوين ١:٢٩فواكه
غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الطبيعية
بذور
مصدر للبروتينات والدهون الصحية والألياف
خضروات
المغذيات الأساسية والألياف للجسم
طعامنا اليوم
توجيه باولو
من الجيد ألا تأكل لحماً، ولا تشرب خمرًا، ولا تفعل أي شيء يمكن أن يكون سبب تعثر أو فضيحة أو إضعاف لأخيك.
رومية ١٤:٢١✓ الأطعمة الموصى بها (معيار عدن)
فواكه طازجة
تفاح، موز، برتقال، عنب، إلخ.
خضروات متنوعة
أوراق خضراء، خضروات، جذور
الحبوب الكاملة
شوفان، كينوا، أرز بني
بذور ومكسرات
جوز، بندق، لوز، بذور الكتان
ماء نقي
ترطيب كافٍ
❌ تجنب بالكامل
اللحوم عموماً
تلوث بالمضادات الحيوية والهرمونات والأمراض
متعلقة بالفساد الأخلاقي والروحي
الأغذية المصنعة
غني بالمُحافِظات والمُضافات
سكر مُكرر
الحلويات، المشروبات الغازية، الوجبات الخفيفة
دهون ترانس
مقليات، فاست فود، مارجرين
زيادة الملح
المُضمّدة، المُعلبة
لماذا تتجنب اللحم اليوم؟
تلوث فيزيائي
- فرط في المضادات الحيوية والهرمونات
- الأمراض المعدية
- السموم والملوثات البيئية
الجانب الروحي
- متعلقة بالفساد الأخلاقي
- يؤثر على نقاء معبد الله
- يُقوض الشركة الروحية
في السماء الجديدة والأرض الجديدة
وَلَنْ يَكُونَ لِأَحَدٍ شَرٌّ بَعْدَ الآنَ. عَرْشُ اللهِ وعَرْشُ الحملِ سيكونان في المدينة، وعبده سيكونون يخدمونه.
سفر الرؤيا ٢٢:٣العودة إلى المعيار الأصلي:في ملكوت الله المستعاد، سنعود إلى الطعام النقي والأصلي للجنة، دون الحاجة إلى اللحم، نعيش في تناغم مثالي مع كل الخليقة.
جسد: معبد الروح القدس
إذن، مجدوا الله بأجسادكم.
١ كورنثوس ٦:٢٠الحفاظ على نظافة الجسد
-
النظافة الشخصية:العناية اليومية بالتنظيف
-
البيئة النظيفة:تنظيم ونظافة المنزل
-
تجنب العيوب:تبغ، كحول، مخدرات
سكن صحي
-
تمارين منتظمة:نشاط بدني معتدل
-
راحة كافية:نوم مُتَجَدِّد
-
هواء نقي:البيئات المُهَوَّاة
مُنْتَقِطٌ سَلِيمٌ لِلْمُجَالَّةِ بِاللّهِ
\"لا تُصْبِحُوا عَلَى مُعَيَّداتِ هَذَا الْعَالَمِ، وَلَكِنْ تَبَدَّلُوا بِتَجْدِيدِ فِكْرِكُمْ، لِتَكُونُوا أَقْوَى لِتَجْهِزُوا وَتَسْتَمِعُوا مَا هُوَ خَيْرٌ وَلَهُ مُلْحِمٌ وَكَمِيلٌ مِنْ إِرادَةِ اللّهِ.\"
رومان 12:2فوائد العقل السليم
- بُرْهَةٌ لِسْمَعِ صوْتِ اللّهِ
- فهم روحيّ حادّ
- تَقْطِيعُ الْحُكْمِ السَّابِحَةِ
- سَلامٌ وَتَوازنٌ عاطِفِيٌّ
كَمَا يُزَرَعُ
- مَتَحَدَّثُ عَنْ كَلِمَاتِ اللَّهِ
- صلاة مستمرة
- طعام صحيّ
- ممارسات رياضية منتظمة
دورة الصحة العامة
الثمانية علاجات طبيعية
هدايا الله لحياة صحية ومتوازنة
الأدوية الطبيعية هي الأفضل التي أعطانا إياها الله. إنها آمنة وعادة ما تكون أكثر فعالية بكثير من الأدوية التقليدية.
راحة
الراحة الكافية ضرورية للتعافي الجسدي والعقلي. لقد أسس الله السبت كأحد أيام الراحة الأسبوعية لمنفعتنا.
ماء نقي
الماء ضروري لجميع الوظائف الجسدية. شرب الماء النقي وبالكمية المناسبة يساعد على تطهير الجسم والحفاظ على صحة الخلايا.
هواء نقي
التنفس هواءً نقيًا يحسن أكسجة الدم ويقوي الجهاز المناعي. الطبيعة تمنحنا هواءً نقيًا ومتجددًا.
النور الشمسي
التعرض المعتدل لأشعة الشمس حيوي لإنتاج فيتامين د، ويحسن المزاج، ويقوي الجهاز المناعي.
تمرين بدني
النشاط البدني المنتظم يقوي القلب، يحسن الدورة الدموية، يزيد الطاقة، ويساعد في الحفاظ على وزن صحي.
التغذية الصحية
نظام غذائي يعتمد على الأطعمة الكاملة، والفواكه، والخضروات، والباستيج، والحبوب، والبذور الزيتية يوفر جميع العناصر الغذائية اللازمة لصحة ممتازة.
اعتدال
التوازن في كل الأشياء الجيدة والامتناع عن ما هو ضار. الاعتدال يساعدنا على تجنب الإفراط والشهوات.
الثقة بالله
الإيمان بالله والثقة في رعايته ضروريان للصحة الروحية والعاطفية والجسدية. الصلاة ودراسة الكتاب المقدس تقويان اتصالنا به.
فوائد العلاجات الطبيعية
بدون آثار جانبية ضارة
يروجون للشفاء الطبيعي للجسم
تقوية نظام المناعة
